跟錢好好相處 讀後心得 - 2 : 生命活力

書名：跟錢好好相處：幸福的關鍵，是找到金錢與人生的平衡點

作者：Vicki Robin, Joe Dominguez

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#生命活力：你要如何過你的人生

人活在這個世界上，最珍貴稀少的資源，不是金錢、房子、鑽石、股票、地位，而是每個人有限的時間與精力，也就是生命活力life-energy。

金錢，可看成是用生命活力換取的結果。認知到金錢是生命活力，會讓你極大化、最佳化你最珍貴的資源：你的時間，你的人生。

生命活力的算法：

1. 首先，是估計在臨終之前的餘命

以40歲的男性為例，根據衛生福利部統計處公布的2019國人平均餘命（男性39.19：女性45.19），換算約343539.54小時。假設一半的時間用在生理機能如睡覺、吃飯、上廁所等等，大約剩下171770小時。

2. 第二步是計算生命活力/所得 life-energy-to-earnings ratio，

就是讓我們知道，用一生中的所有時間，能換取到多少可能的金錢報酬。

計算時薪可不是單純用每月基本工資24,000元除以每週40小時工時得到150元/小時。

很重要的概念是為了工作所投入的相關資源都要算進去，包括通勤時間、上班用的衣著、工作養成的飲食習慣（如咖啡、飲料、甜食等等）、下班紓壓的時間、逃離都市/工作的旅遊、因工作產生的壓力/病痛、花費(找保母/假日請清潔人員)等等。這些如果沒有工作可能不會有的花費都考慮進去後，大約就會得到真正的時薪，可能不是表面上的150，可能只有低到剩50元（四捨五入）。

	小時/週	所得/週	所得/小時
基本工作(調整前)	40	6000	150
調整項目
通勤	+5	-200
治裝	+1.5	-1000
外食	+5	-500
紓壓	+5	-200
逃避式娛樂	+5	-1000
工作帶來的病痛	+1	-100
調整後的工作時間與所得	+62.5	3000	48
每花1元等於用了1.25分鐘的生命活力

這樣的考量相當重要，因為它能

1) 幫我們檢視目前的工作狀況、更真實地評量未來的職場生涯選擇

（目前的工作到底值不值得繼續做下去？是否值得為了更高的薪水選擇較遠、壓力較大的工作機會？）

2) 評估自己的消費型態，了解每一筆花費是否真的值得？

（比方說一杯140的S牌中杯焦糖瑪奇朵是否值得花費3小時的生命活力，也許喝杯C牌中杯75的焦糖瑪奇朵就夠了? ）

生命活力的運用，可以進一步運用步驟四的三個問題讓你更清楚工作的動機是什麼：

1. 我在使用生命活力的同時，生命是否因此得到等量的充實、滿足？

2. 生命活力的運用，是否跟自己的價值及人生目的一致？

3. 如果不是為錢工作，你的消費型態會有怎樣的改變？

生命活力之所很重要，因為決定如何花用這些錢，就是決定如何花費我們的時間精力。

只要是人，生命時間終究是有限的，只要是人，有一天難免會死。

如同柯文哲所說

「因為人終究會死，死亡不是人生的目的，只是過程。人必須在過程中，尋找人生的意義。」